Damit an den Feiertagen nur der Osterhase hoppelt und nicht auch die Blutzuckerwerte Sprünge machen, haben wir einen Oster-Spickzettel mit typischen Naschereien zusammengestellt. Mit Angaben zu Kohlenhydraten pro 100 Gramm und pro Portion.
Fakt ist: Ein Viertel der weltweiten Treibhausgasemissionen wird durch die Ernährungsweise in westlichen Ländern verursacht. Anlass genug, sich am Tag der gesunden Ernährung mit den Auswirkungen unserer Ernährung auf die Umwelt auseinanderzusetzen. Ein…
Der Frühling breitet sich immer weiter aus und so wächst auch das Angebot an regionalen und saisonalen Gemüse- und Obstsorten. Welche das in den Monaten März, April und Mai sind, sehen Sie in unserem Frühlings-Saisonkalender zum Herunterladen und Ausdrucken.
Alle Kinder sind heldenhaft. Ob mit Typ-1-Diabetes oder ohne, als Teilnehmende an Studien oder als Sprachrohr für die häufigste Stoffwechselerkrankung im Kindes- und Jugendalter: Die K1DS ARE HEROES Kampagne möchte alle Heldinnen und Helden in den Fokus…
Schwangerschaftsdiabetes kann viele Ursachen haben. Unter anderem: Zu viel Gewicht vor der Schwangerschaft oder zu viel Gewichtszunahme während der Schwangerschaft. So viel Gewicht sollten Frauen in der Schwangerschaft maximal zunehmen und diesen Einfluss hat…
Schwangerschaftsdiabetes ist eine Stoffwechselstörung, die erstmals während der Schwangerschaft auftritt. Unentdeckt kann Schwangerschaftsdiabetes zu Risiken bei Mutter und Kind führen. Doch wie entsteht Schwangerschaftsdiabetes eigentlich und welche Faktoren…
Wissenschaftliche Unterstützung: PD Dr. Martin Füchtenbusch
Erholsamer Schlaf ist Gold wert. Für Menschen mit Diabetes ist dieser von besonders großer Bedeutung. Über die Auswirkungen von schlechtem Schlaf und Tipps für eine gute Schlafhygiene.
An Weihnachten kann es schwierig werden, alles und jeden unter einen Hut zu bekommen. Oft ist das Stresslevel dann ziemlich hoch – wir geben hilfreiche Tipps, wie Sie auch zur Weihnachtszeit entspannt bleiben können.
Wissenschaftliche Unterstützung: Prof. Dr. Christian Herder
Wer schon in jungen Jahren auf einen gesunden Lebensstil achtet, kann ein Leben lang davon profitieren: Durch eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und Gewichtskontrolle können junge…
Der Umwelt zuliebe sollten wir auch im Winter möglichst auf regionale Lebensmittel zurückgreifen. Besonders Gemüsesorten aus heimischem Anbau gibt es aktuell reichlich. Welche das sind und wie viele Kohlenhydrate in den jeweiligen Gemüse- und Obstsorten…
Typ-2-Diabetes entsteht nicht von heute auf morgen, sondern entwickelt sich schleichend. Auch wenn die erbliche Veranlagung bei der Entstehung von Typ-2-Diabetes eine Rolle spielt, lässt sich mit einem gesunden Lebensstil auf viele weitere Risikofaktoren…
Bleiben erhöhte Blutzuckerwerte langfristig unentdeckt, können sie die kleinen und großen Blutgefäße schädigen und zu Folgeerkrankungen führen. Mithilfe des Deutschen Diabetes-Risiko-Tests® kann das individuelle Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken,…
Eine vollwertige und ausgewogene Ernährung, die viele Vitamine, Mineral- und Ballaststoffe enthält, kann die Leistungsfähigkeit, das Wohlbefinden und die Lebenszufriedenheit erhöhen. Außerdem kann sie helfen, Erkrankungen wie Typ-2-Diabetes vorzubeugen. Klingt…
Ein gesunder Lebensstil trägt dazu bei, Übergewicht und damit das Risiko für Typ-2-Diabetes zu vermindern und Folgeerkrankungen zu vermeiden. Wie beeinflusst beispielsweise Intervallfasten den Zuckerstoffwechsel? Dieses Video von diabinfo.de erklärt die…
Was versteht man unter einer ausgewogenen Ernährung? Wie kann ich mehr Bewegung in meinem Alltag unterbringen? Und was hilft, um Stress abzubauen? Die diabinfo-Datenbank bietet Ihnen einen Überblick über deutschsprachige Informations- und didaktische…
Anlässlich des Weltkindertags am 20. September machen wir auf unser Projekt „Fit in Gesundheitsfragen" für Schulen aufmerksam. Das Projekt bietet kostenlose Unterrichtsmaterialien zu Diabetes, Vorbeugung und Gesundheitskompetenz zum Download an. Die…
Diabetes ist eine der weitverbreitetsten Volkskrankheiten der Welt. Die Forschung von heute bestimmt die Medizin von morgen mit. Diabetes-Früherkennung, -Vorbeugung und -Medikamente – mit diesen Themen beschäftigen sich die Forschenden am Helmholtz Munich.…
Das neue Pixi-Buch „Finn hat Diabetes“ erzählt anhand einer anschaulichen Geschichte, was es mit Typ-1-Diabetes auf sich hat. Gemeinsam mit Finn erfahren Kinder, welche Anzeichen die Stoffwechselerkrankung haben kann, wie Diabetes den Alltag begleitet und was…
Ein gesunder Lebensstil mit regelmäßiger körperlicher Bewegung und einer saisonalen und regionalen, pflanzenbetonten Kost schützt Klima und Umwelt. Gleichzeitig ist es die beste Art, um lebensstilbedingten Erkrankungen wie einer Insulinresistenz,…
Grünflächen sind wichtig, um dem Klimawandel entgegen zu wirken. Doch nicht nur das: Auch die Gesundheit profitiert von einer grünen Umgebung mit vielen Bäumen, Wiesen und Feldern. Neue Studienergebnisse belegen einen Zusammenhang zwischen dem…
